מפגש עם הילד הפנימי "The inner child"

בכל אדם קיים ילד קטן הזקוק לאהבה, קבלה, חיזוק וחמלה.

הילד הזה נושא בתוכו התלהבות, פשטות, ספונטניות ויצירתיות אך יתכן והוא גם נושא בחובו פחדים, כעסים ואשמה.

הילד הפנימי מכיל את הרבדים הרגשיים שהצטברו בתוכו במהלך חייו כתוצאה מחוויות כואבות.

המטען הרגשי הכואב של הילד הפנימי נותק ואוחסן במקומות בתת מודע שאינם נגישים לנו, הליך המגן ומונע טלטלה או עומס רגשי

שאין בכוחנו להתמודד עימם.

"האני" הפנימי שואף לתחושת אחדות ושלמות ואילו הניתוק והריחוק שבתוכנו אינם מאפשרים מימוש רצון זה.

הרגש שנחווה במגוון אירועים בחיינו הוא שיחזור של אותו רגש שנחווה בחוויה הראשונית וזאת במטרה שנשוב ונתבונן על סיטואציות שמפריעות לנו בחיינו ונזהה את החוט השוזר אותן.

על כן החיים מזמנים לנו מגוון אירועים, אירועים המושפעים ומעוצבים מאותה חוויה.

אם נתבונן היטב נגלה שהנסיבות משתנות, הדמויות מתחלפות אך אותו רגש צף ועולה פעם אחר פעם.

כעס, בושה, עלבון, פחד, רגש נחיתות... יכולים להדהד בזוגיות, בהורות ובמערכות יחסים בינאישיות.

מטרת ההדהוד היא להזכיר לנו את אותם חלקים שזנחנו, הרחקנו ופיצלנו,

וכדי שנחוש אחדות ושלמות פנימית עלינו לשוב ולאספם לחיקנו.

באמצעות כלים של הדמיון מודרך יוכל  "האני" הבוגר לפגוש את " הילד הפנימי" שנמצא בתוכו.

יתכן ויפגוש את הילד שביר, פגוע ולא אהוב. ביכולתו לאמצו אל ליבו, לחבק, לנחם, לתמוך ולהעניק לו את מה שהוא זקוק לו

יותר מכל: קבלה ואהבה ללא תנאי.

באמצעות תהליך ריפוי זה נשתחרר מהעבר ונעצב את העתיד.

שחרור מאמירות מעכבות

שלל אמירות הושרשו בנו בילדותנו, למשל:

  •  " תהיי ילדה טובה ותוותרי..."

  • " תזהר מאנשים שאתה לא מכיר..."

  • " דברים בחיים לא באים בקלות..."

  • " תהיה ילד טוב ותעשה מה שמבקשים ממך..."

 

יתכן שמסרים אלו הועברו מתוך דאגה וכוונה טובה אך התת מודע אינו עושה אבחנה האם מסר מסוים מקדם או מעכב, חיובי או שלילי.

מסרים אלו קודדו בתוכי והם נותנים את אותותיהם בבחירותי, העדפותי ודרכי התנהגותי בחיי הבוגרים.

למשל אם כילדה הפנמתי את המסר שעלי לוותר לזולת וכך אהיה ילדה טובה ויעריכו אותי, אז גם כיום בזוגיות, במקום עבודה ובמערכות יחסים בכלל אוותר על רצונותי ואבטל את דעותי מתוך תקווה לקבל אישור, הערכה והכרה מהסביבה. תקווה שלעולם לא תתממש.

שחזור האירוע יביא לשחרור הזיכרון, החוויה והרגש שעצורים בתוכנו והביאו עד היום לחסימות ותקיעויות.

שחרור ממסרים המעכבים ומונעים צמיחה יסלול את הדרך לעבר שינוי חיובי והתפתחות.