אישה בשדה

ליווי רגשי בתהליכי פרידה וגירושין

אתם בתהליך פרידה? התגרשתם?

תהליך פרידה וגירושים  זו תקופה מטלטלת וכואבת  בין אם  את/ה או בן/ בת הזוג יזמו את הפרידה

רגשות אשם, דילמות, פחד מהחדש והלא ידוע, תחושת בדידות, כעס, עצב,  דאגות כלכליות, בלבול, פחד, תחושת תקיעות שהדברים לא מתקדמים כמו שציפיתי, חוסר שליטה, כאב

מי אני? איך אסתדר?

אלו רק חלק מהאתגרים שחווים אנשים שאני מלווה.

מה תקבלו

אישה מפריחה פרח
  • תקבלו מקום מכיל ומבין לחלוק ולפרוק את ההתמודדויות

  • לשתף בדילמות שמי שלא היה שם לא יוכל להבין

  • תדייקו מה נכון עבורכם בשלב בחייכם בו אתם נמצאים

  • תתחברו לכוחות ולחוזקות הפנימיות

  • תגלו את האני הפנימי שלכם

  • תקבלו סדר, מיקוד ובהירות

  • תלמדו להקשיב לקול הפנימי

  • תחזקו את האמונה שלכם בעצמכם

  • תזהו דפוסים שמלווים אתכם מהעבר והביאו לתקיעות וחסימות ביחסים ובחיים

  • תלמדו לצאת מלופים רגשיים ולשחרר אמונות מגבילות ודפוסים מעכבים

  • תבנו את תחושת הערך העצמי שלכם שיכול להיות שנפגעה בשנים האחרונות

  • תלמדו להפחית ביקורת ושיפוטיות ולהתמלא באהבה עצמית

  • ותקבלו כלים שיעזרו לכם לצאת ממצב של תקיעות וחוסר וודאות למציאות שאתם מחוברים לכוחות שבכם וגדלים ממשבר הגירושים

למי מיועד השירות

לאיש/ה בתהליך פרידה וגירושים או לאחריו שחווים קושי בתקופה כל כך לא פשוטה וזקוקים לאוזן קשבת, לב חומל ותמיכה

ולא רוצים להכביד ולהעמיס על המשפחה או החברה הקרובה

ולמי שבתוך תוכו מאמין שדווקא מתוך המשבר אנחנו יכולים לגלות את עצמנו, לפגוש את מי שאנחנו באמת ולצמוח מהמקום הכואב

קצת על הסיפור שלי

הצצה לסיפור האישי שלי:

כלפי חוץ הכל היה נראה מושלם. באמת לא היה חסר כלום, זוגיות, בית , עבודה. אבל בפנים – ריק, בדידות וגעגוע ואני אפילו לא יודעת למה.

הלב בוכה וכואב, עזבתי את עצמי, את מי שאני ועדיין אני מקשיבה לפחדים שבי: איך אסתדר לבד, גרושה פלוס אחד-מה יגידו.

עזבי, תוותרי. זה לעולם לא יקרה אני אומרת לעצמי ובאותה נשימה אני לא מסוגלת יותר  לשקר לעצמי,

ולומר: יהיה בסדר, חכי עוד קצת,  שהילד יגדל זה יהיה אחרת.

בולשיט

 

לוקחת את עצמי, את התינוק שלי שהיה אז רק בן חודשיים וכבר חווה מציאות לא פשוטה,

אורזת מוצץ, טיטולים, את פחדיי חששותיי, דמעותיי, פצעיי ועוזבת. אין לי מושג מאיפה היה לי את האומץ.

זה נשמע הדבר הכי הזוי שעשיתי - אבל באמת זה הדבר הכי שפוי.

אני בוחרת בפעם הראשונה בחיי נכון- בוחרת בי.

הקשבתי סוף סוף לקול הפנימי שלי שעד היום רק שמעתי אותו כמו זמזום של זבוב טורדני באוזן אבל לא הקשבתי לו.

 

היום לפני 19 שנה הקשבתי ללב שלי

עשיתי את זה והחיים שלי השתנו- כן, אני יודעת שזה נשמע קלישאה אבל זה הכי אמיתי שיש

 

ומאז אני נשואה באושר לאהבת חיי, אמא לחמישה אהובים: יאיר, מתניה, אריאל, מתנאל ולייה

מודה, מאושרת, חופשיה, בוחרת בטוב, מקשיבה לקול הפנימי שלי, קשובה לעצמי, קשובה לגוף שלי.

במפגשי הליווי לא.נשים בתהליכי פרידה וגרושים אני משלבת את ניסיון חיי מהמסע האישי שעברתי

ובכלים שרכשתי ועזרו לי לצאת ממצב של תקיעות וניתוק מעצמי למציאות בה אני מחוברת לכוחות שבי ופורשת כנפיים

יחד עם הניסיון המקצועי שלי כעובדת סוציאלית מעל 18 שנה, מדריכת הורים ומתמחה ב- Nlp ודמיון מודרך.

בתמונה אני עם אהבת חיי, חמותי המופלאה וחמשת המתוקים

תמונה משפחתית

הדרכות חינמיות להורדה

עפה על החיים - כך תתחברי לחוזקות הפנימיות שבך
עפה על החיים - כך תתחברי לחוזקות הפנימיות שבך
כך תשתחררי מהצורך באישורים חיצוניים
כך תשתחררי מהצורך באישורים חיצוניים

המלצות

כשהתגרשתי אחרי 19 שנה הייתי חייבת ללמוד את עצמי מחדש

למזלי מצאתי את לירז. ברגעים שהייתי צריכה מקום לפרוק על מנת לא להיות מועקה על החברות או להדאיג את המשפחה

רציתי תמיכה ומצאתי קוסמת.

קיבלתי כלים, פעולות קצרות וממוקדות להתבוננות בי ולמדתי לראות את כל מי שאני

יחד מצאנו את המקום שממנו אני פועלת, יחד פנינו מקום לדברים הכי חשובים לי

הכי משפרים את הדימוי העצמי ואת תחושת הסיפוק.

למדתי לנהל את המשברים הרגשיים והפיזיים שלי, למדתי לסמוך על עצמי ולהפסיק לפחד מהעולם,

למדתי לתת לי כמו שאני נותנת לאחרים, למדתי לנתב את הכוחות שבי, למדתי הרבה יותר מלסתום חורים.

אני מרגישה שבניתי את הבסיס שלי מחדש, יצקתי יציבות, הורדתי ספקות

והתחזק מקומי ביקום.

תודה לך.

וואו לירז...איך במס' מפגשים עשית לי סדר במחשבות

לימדת אותי איך להפריד בין עובדות לפרשנות

נתת לי כלים להתמודד עם סיטואציות שבעבר היו גורמות לי לכאוס מוחלט...

מיקדת וסיכמת את הדברים בצורה כה ברורה.

אני כל כך שמחה שבחרתי בך כמטפלת...❤️

לירז האהובה !

זה מדהים כמה הרווחתי מהשיחות איתך

קיבלתי את הביטחון העצמי שלי בחזרה

את ההתמודדות לפי היכולות שלי בשמחה והבנה כלפי עצמי

לכל אורך התהליך הקשבת לכל מילה וזכרת כל פרט לא משנה כמה זמן עבר ממפגש למפגש

אז תודה שגרמת לי להיזכר מי אני

תודה על הסבלנות והמילה הטובה

והכי תודה שפשוט קיבלת אותי כמו שאני

מעריכה ואוהבת

היי לירז אהובה

אני רוצה להודות לך על הלווי המסור המחבק והרבה אמפטיה

אחרי שנים ארוכות של מאבקים קשים עם עצמי

 ומערכת זוגית מתסכלת ולא מספקת

הגעתי לשיחות איתך עם שאלות לא פטורות  לבטים, בלבול , חששות,

קושי להגיע להחלטות, רצון עז להתגרש ולצאת לדרך חדשה

ומצד שני הרבה פחדים 

התקשתי להזכיר את המילה גירושין

מהמקום שאני באה משמעות המילה גירושין זה בושה, לא נעים, כתם, סוף העולם

ואת ברגישות רבה ובסבלנות עברת איתי שלב שלב

להתגבר על הפחדים לעשות סדר במחשבות

עזרת להכיר בלגיטימציה לאהוב את עצמי, את הנשיות שבי

את הזכויות הרבות שיש לי כאישה וכבת אדם

לדעת להגיד לא כשצריך...

אחרי כמה מפגשים ,יצאתי מחוזקת, מודעת ליכולות הרבות שבי

ומצויידת בשלל כלים לצאת לדרך חדשה ועצמאית.

תודה רבה על הכל .