ייעוץ זוגי
אנחנו מחפשים מישהו להזדקן אתו
בעוד שהסוד הוא למצוא מישהו להישאר אתו ילד
(צ'ארל בוקובסקי)
סיפור חיי
כשנפגעתי- שתקתי
כשנעלבתי- התכווצתי
כשהרגשתי שקולי לא נשמע- התרחקתי
כשהרגשתי בודדה- בכיתי
כשהרגשתי לא אהובה- נסגרתי
כשהרגשתי מואשמת ולא בסדר- התנתקתי
אף אחת מהתגובות האלו לא עזרה לי
לא עזרה לי להתחבר לרגשותיי, להתחבר לעצמי ולהתחבר לבן הזוג
אבל לא ידעתי אחרת
בלי שבכלל ידעתי הבאתי איתי לזוגיות את הילדה הפנימית שמרגישה דחויה, לא אהובה ולא שייכת
את פצעי הילדות, השריטות, הפחדים והציפיות
הזוגיות הראשונה שלי נגמרה
הרגשתי פצועה, אבודה, מבוטלת וחסרת ערך
הבנתי ולמדתי על בשרי:
שאנו נולדים בקשר
נפצעים בקשר
ונרפאים בקשר
נישאתי בשנית
למדתי לתקשר את הרצונות, הצרכים והרגשות שלי
וואו- כמה זה לא פשוט למי שגדלה על שתיקות, ניתוקים רגשיים ובריחות
למדתי להביע את עצמי, לאהוב את עצמי
כמה זה לא טבעי וקל לילדה שבי ולאישה שאני שגדלה על דפוס ריצוי
למדתי לקבל אהבה, פרגון והערכה
למדתי להעניק אהבה, קרבה וחום
אני נשואה כבר 17 שנה לאהבת חיי
מודה בכל יום על זוגיות אוהבת, תומכת ומאפשרת צמיחה
נולדתי בקשר
נפצעתי בקשר
ונרפאתי בקשר
מודה על הזכות
כולם אומרים שאהבה כואבת
אבל זה לא נכון.
בדידות כואבת, דחייה כואבת
קנאה כואבת
לאבד מישהו זה כואב.
כולם מבלבלים את הדברים האלו עם אהבה
בפועל
אהבה היא הדבר היחיד שמרפא כאב,
היא מאפשרת לאדם להחלים
ולהרגיש שוב טוב.
אהבה היא הדבר היחיד בעולם הזה שלא כואב
(ליאם ניסן)
כמה מתסכל שבבית שאמור להיות המקום הכי בטוח עבורנו אנחנו שמים הגנות, מחיצות וחומות.
כמה כואב שבקשר עם בן/בת הזוג אנחנו מתכווצים, מרגישים לא ניראים,
לא נשמעים, לא אהובים, מתוסכלים, צועקים, נעלבים ומתרחקים.
כמה עצוב שאת כל זה הילדים שלנו רואים, מרגישים וסופגים.
רוצים לתקשר, להתקרב ולהרגיש משמעותיים בקשר הזוגי?
כמהים לאווירה מפרגנת ומעודדת בקשר אבל לא יודעים איך לשנות את הדינמיקה הזוגית
ולהכניס אמון והערכה?
הגעתם למקום הנכון
מה תקבלו
בייעוץ הזוגי תקבלו מרחב רך ובטוח באווירה מכבדת
לשתף בתסכולים, באכזבות, בפערים ובציפיות.
במה שחיבר בניכם ובמה שמרחיק אתכם.
תלמדו לבנות גשרים במקום חומות
-
תכירו ותפגשו את הצרכים, הרצונות והרגשות שאולי עד היום לא נתתם להם מספיק התייחסות ומקום
-
תלמדו לבנות חזית הורית מאוחדת בחינוך ובגידול הילדים גם אם כיום יש בניכם אי הסכמות ופערים בקשר לילדים
-
תלמדו לתקשר ולהביע את הצרכים, הרצונות והרגשות שלכם בבהירות לעצמכם ולבן/בת הזוג
-
תזהו את הדינמיקה הזוגית שמביאה לקונפליקטים, מריבות, האשמות וריחוק
-
עד כמה אתם עושים וויתורים כואבים בקשר ומה אפשר במקום
-
תזהו את את הטריגרים שמפעילים אתכם כיום אל מול בן/בת הזוג וגורמים לכם להיפגע, להיעלב, להיסגר, לתקוף ולהתרחק.
-
תתבוננו במשפחות המוצא שלכם ועד כמה הן משפיעות על התא המשפחתי הנוכחי
-
תלמדו להקשיב, לפרגן ולתקשר בתקשורת פתוחה, כנה ומקרבת.
טיפ
רבתם, התווכחתם?
דברו על מה אתם מרגישים ואל תלכו לישון עם המטען השלילי של המריבה
הוא לא ייעלם
הוא רק יתעצם וימשיך אתכם לריב הבא
שיח פתוח מאוורר מטענים ומאפשר
הבנה וקרבה
ויתורים ופשרות ביחסים אינם בהכרח הפתרון לבעיות בזוגיות לפעמים הם הבעיה
כשאחד מבני הזוג מוותר על דברים מהותיים וכואבים לאורך זמן ואין הדדיות בוויתורים גם מהצד השני
למי מיועד השירות
-
לזוגות שחווים ביקורת, שיפוטיות. משקעים, מריבות וצעקות
-
לזוגות שחווים אי הסכמות לגבי חינוך הילדים
-
לזוגות שלא מצליחים לתקשר את הרגשות, הרצונות והצרכים
-
לזוגות שמאמינים שכשנפגוש את עצמנו נפגוש את האחר
-
לזוגות שחווים ריחוק, שתיקות ומתח
-
לזוגות שחיים באותו בית אבל מתנהלים כמו שותפים בעסק
-
לזוגות שחווים פערים, אי הסכמות ומחלוקות שרק הולכים וגדלים
-
לזוגות שמאמינים בטוב
טיפ
דאגו שבחשבון הבנק הרגשי הזוגי שלכם יהיו יותר הפקדות ממשיכות
דוגמא להפקדות:
מילה טובה
חיבוק
פרגון
גילוי חיבה
בילוי זוגי
0ק0
דוגמא למשיכות:
ביקורת
האשמות
זלזול
התחשבנויות
ציניות
התעלמות
